Sisli beyin nedir, niçin olur, emareleri nedir? Beyin sisi problemi ile ilgili bilgiler!

24.07.2022 13:11 Son Güncelleme: 24.07.2022 13:12 Yaşamı uzun süredir tesiri altına alan koronavirüs pandemisinin uzun soluklu tesirleri içinde görülen sisli beyin problemi merak ediliyor. Semptomları hafifçe geçiren hastaların günden güne daha çok beyin ve sinir sistemine tesir eden nörolojik rahatsızlıklar yaşadığını ortaya çıktı. Beyin sisi, insanların bilişsel işlevlerinde zorlanma yaşadığını gösteriyor ve birçok kronik hastalığa birlikte rol alıyor.
BEYİN SİSİ NEDİR?
Meydana getirilen çalışmalara gore bilhassa Covid-19 geçiren kişilerde beyin sisi görülmeye başlandı. Tıbbi açıdan ele alındığında beyin sisi, bir hastalık olarak görülmese de birçok kronik hastalığı tetiklediği için mühim. Beyin sisi, insanların bilişsel işlevlerinin zorlanması durumu olarak tanımlanıyor. Ek olarak zihinsel bitkinlik olarak da ifade edilebilir. SİSLİ BEYİN NEDEN OLUR?
Koronavirüsün niçin olduğu enfeksiyon sebebiyle oluşan bağışıklık sağlayıcı antikorların yanlışlıkla sinir sistemine saldırmasından ya da hasar gören sinir hücrelerinin birbirlerine yanlış sinyaller göndermesi sebebiyle ortaya çıkmış olabileceği düşünülüyor.
BEYİN SİSİ BELİRTİLERİ NELERDİR?
Unutkanlık
Uykulu hissetme
Uykudan bitkin uyanma
Uykuya dalamama
Kolay alınma
Ağlama
Sinirli olma
Dikkat dağınıklığı
Konsantrasyon bozukluğu
Düşünceleri toparlayamama
İki işi aynı anda yapamama
Kelime anımsama güçlüğü
Kelimeleri yazarken güçlük çekme
Etraftan kopuk hissetme
Mental performansın yavaşlaması
Başlanan işleri bitirememe
Toplumsal medyada gereğinden fazla zaman geçirme
Eşyaları bulamama yada yitirme
Çöpe atılmaması ihtiyaç duyulan eşyaları çöpe atma
Tv izlerken yorulma hissi
Otomobil ve bilgisayar kullanmak benzer biçimde işlerde beceri kaybı yaşanması
Otomobil sürerken yolu yitirme
Toplu taşıma araçlarına yanlış binme
Gazete, kitap vs. okurken düşüncelere dalma ve sayfaları bilincinde olmadan çevirme
Mühim mevzularda karar verme güçlüğü
Markette gözünün önündeki ürünü görememe
Sorumlulukları unutma
Strese dayanamama
Tepkileri denetim edememe
Bağırsak problemi
Çene ve eklem problemi
Diş sorunları
Sisli beyin bir tek kaygı ve kaygıdan kaynaklanmıyor, başka sebepleri de var.
1.B12 ve D vitamini eksikliği.
2. Magnezyum, demir ve iyot noksanlığı.
3. Omega 3, koenzim Q10 fakirliği.
4. Tiroid tembelliği.
5. Menopoz ve andropoz.
6. Böbrek üstü yetersizliği.
7. Ağır metal zehirlenmeleri.
8. Alkol ve ilaçlar.
9. Hipoglisemi.
10. Homosistein artışı.
BEYİN SİSİ TEDAVİSİ NASIL EDİLİR?
Beyin sisi tedavisinde dikkat edilmesi ihtiyaç duyulan ilk mevzu beslenmedir. 3 ay süresince glutensiz, şekersiz ve süt ürünlerinin olmadığı bir beslenme programı uygulanmalıdır. Bu beslenme programında ağırlıklı olarak  taze sebze ve meyvelere, zeytinyağı, tereyağı, hindistan cevizi benzer biçimde sıhhatli yağlara, doğru protein kaynaklarına, pişmeden kuruyemişlere ve fermente ürünlere sofralarınızda yer verin.
Kronik stres var ise ruhsal stresinizi azaltmayı ve daha iyi bir uyku düzenine geçmek için destek sunar alabilirsiniz. Uykuya dalmakta güçlük var ise melatonin yardımı ile birlikte, uyumanızı kolaylaştırıcı kediotu, melisa, mercanköşk, anason, sarı kantaron benzer biçimde bitkiler yararlı olacaktır.
Fizyolojik aktivitenizi arttırarak açık havada yapılacak kısa süreli 20 dakikalık yürüyüşlerin dahi beyin sisine iyi geldiği biliniyor. Hafta sonları açık havada, deniz kenarında, doğada zaman geçirmek de iyi gelecektir.
 
HÜS hastalığı nedir, emareleri nedir? HÜS (Hemolitik Üremik Sendrom) tanı ve tedavisi!

Son Dakika Haberler