sağlık

Gece yiyecek yeme isteğinin altında yatan sebep ne?

Gece yiyecek yeme bozukluğunu, bilhassa akşam yemeğinden sonrasında ya da gece uykudan uyanıp aşırı yiyecek tüketimi olarak tanımlayan Psikolog Dr. Feyza Bayraktar, bu yeme bozukluğunun uyku problemleri, depresyon, anksiyete ile beraber seyredebileceği benzer biçimde kilo alımı ve bununla beraber birçok sıhhat problemine de niçin olabileceğinin altını çizdi.   Yüzde 56’sından fazlası akşam gerçekleşiyor “Gece yiyecek yeme bozukluğu olan kişilerin bir …

Gece yiyecek yeme isteğinin altında yatan sebep ne? Devamı »

Bu hastalığa dikkat! Gece ani ölümlere niçin oluyor

İnsan ömrünün averaj üçte birini oluşturan uykunun sıhhatli bir yaşam için büyük ehemmiyet taşıdığını belirten Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Neslihan Taş, kalitesiz uykunun yüksek gerilim, kalpte ritim bozuklukları, nüzul yada ani gece ölümlerine niçin olabilen uyku apnesine yol açabileceği mevzusunda uyarıda bulunmuş oldu.  Uyku apnesinin gece süresince onlarca defa tekrarlanabilir bulunduğunu belirten Taş, “Uyku apnesi, horlamanın niçin olduğu en mühim …

Bu hastalığa dikkat! Gece ani ölümlere niçin oluyor Devamı »

Duş alırken bu hataları yapmayın

Duş alırken asla fark etmeden birden fazla hata yaptığınızı biliyor musunuz? Ne kadar önemsiz ve kolay da görünse de gerçekte yaptığımız bir çok şey aslen vücut sağlığımızı riske atıyor! İşte bugüne dek kimsenin bilmediği ve nerede ise her insanın yapmış olduğu hatalar… ŞAMPUANINIZI SIK SIK DEĞİŞTİRMEYİN Şampuanlarınızı sık sık değiştirmeyin. Bu saçınızın hızlıca yıpranmasına niçin …

Duş alırken bu hataları yapmayın Devamı »

Koku ve tat alma bozuklukları niçin olur?

Koku alma ve tat duyusu şükretmemiz ihtiyaç duyulan bizi erken uyaran mühim hislerdir ve yanlış koku ve tat bizi yangına , zehirli gazlara ve bozulmuş yiyeceklere karşı uyarır. Koku alma bozukluğu bir sinüs probleminde, burundaki doku büyümelerinde olabileceği benzer biçimde ender durumlarda beyin tümörlerinden de kaynaklanabilir. Aşçılar, itfaiyeciler benzer biçimde bazı meslek grupları için koku …

Koku ve tat alma bozuklukları niçin olur? Devamı »

Motivasyon niçin düşer? – Sıhhat Haberleri

Motivasyon, bir kereye mahsus depolanan ve sonrasında planlanan eylemi gerçekleştirirken hep aynı yükseklikte kalan bir şey değildir. Sanıldığının aksine motivasyonun korunması, tazelenmesi ve yükseltilmesi gerekir. Motivasyon içsel bir yakıt gibidir. Bu yakıtı doğru yerde, doğru fiil için harcamak önemlidir. Motivasyonun düşmesine yol açan etkenlerin başlangıcında stres gelmektedir. Stres altındayken zihnimiz baskılanır. Bu şekilde durumlarda verdiğimiz …

Motivasyon niçin düşer? – Sıhhat Haberleri Devamı »

Artan hava sıcaklıklarına dikkat – Sıhhat Haberleri

Sıcak çarpmasının, yüksek sıcaklıklara uzun süre maruz kalma yada yüksek sıcaklıkta fizyolojik efor sonucu vücudun aşırı ısınmasının niçin olduğu acil tedavi gerektiren bir durum bulunduğunu ifade eden Dahiliye Uzmanı Dr. Rıdvan Fevzi Değirmenciler, bu durumun, en fazlaca yaz aylarında vücut ısısının 40 aşama üstüne yükselmesi ile görüldüğünü söylemiş oldu. Değirmenciler, sıcak çarpmasının en sık yaşlılarda ve kronik …

Artan hava sıcaklıklarına dikkat – Sıhhat Haberleri Devamı »

Zehir dolu karaciğeri tertemiz yapıyor!

Toksinlere karşı deri ,gastrointestinal sistem organik engel oluştururken karaciğer ve böbrek toksinlerin işlenip zararsız hale getirilmesinde ve atıkların atımında rol almaktadır. Karaciğer toksinlerin zararsız hale getirilmesinde vazife alan başlıca organdır. Karaciğerin toksinleri zararsız hale getirme işlemine detoksifikasyon adı verilmektedir. Diyetisyen Burak Çetiner karaciğeri temizleyen detoks görevi gören gıdaları sıraladı. PROBİYOTİKLER Probiyotikler gastrointestinal sistemimizdeki mikrobiyotayı düzenleyen …

Zehir dolu karaciğeri tertemiz yapıyor! Devamı »

“Kuru göz yaşam kalitenizi düşürebilir”

12.08.2022 01:32 Haber Deposu: İHA Doç. Dr. Aylin Kılıç, toplumda sıklığı giderek artan kuru gözün zararlarına ilişkin bilgiler verdi. Doç. Dr. Aylin Kılıç, bilhassa ileri yaşlarda gözyaşı salınımının giderek azaldığını belirterek, “Göz kuruluğunun artmasına sebep olan bilgisayar ve telefonda fazlaca zaman geçiriyoruz, buna bağlı olarak bilhassa genç jenerasyonda göz kuruluğu daha fazlaca gün yüzüne çıkıyor. …

“Kuru göz yaşam kalitenizi düşürebilir” Devamı »

Vücutta kanser hücresi bırakmıyor – Sıhhat Haberleri

Kırmızı pancarın yararları saymakla bitmiyor. Pancara canlı rengini veren kuvvetli bir antioksidan olan betalain içeren birkaç sebzeden biridir. Betalainler iltihabı azaltır. Kansere ve öteki hastalıklara karşı korunmaya destek sağlar. KIRMIZI PANCARIN FAYDALARI Vücuttaki iltihabı azaltır. Kansere karşı korur. Dayanıklılığı artırır. Kalbe faydalıdır. Ciğerleri daha iyi çalıştırır. Kaslara giden kan akışını artırır. Bu yüzden bazı sporcular, …

Vücutta kanser hücresi bırakmıyor – Sıhhat Haberleri Devamı »

Yeşil çayın yararları saymakla bitmiyor

11.08.2022 21:04 Haber Deposu: İHA Tıbbi Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Uğur Coşkun, “Asya ülkelerine örneksiz bir içecek olan yeşil çay artık ülkemiz dahil tüm dünyada yoğun bir halde tüketiliyor. Sık tükettiğimiz siyah çay ile aynı bitkiden elde edilmesine karşın değişik işlenme şekli sebebi ile değişik etkisinde bırakır gösterebiliyor. Anti-oksidan özelliği yardımıyla vücutta zararı olan olabilecek …

Yeşil çayın yararları saymakla bitmiyor Devamı »